Dr. Mauricio González Arias

¡Feliz cumpleaños a la mejor compañera de vida!@mayte_moncada_p ¡Te amo!

Esas personas que siguen diseminando alegría y motivación, ¡nunca cambien! Etiqueta a la persona que te mantiene motivad@ a seguir con un estilo de vida saludable. P,s: ustedes son mi mayor motivación

This is one of my favorite places on earth #emergencymedicine #trauma #medicine #baferd

Lo que debes saber. Ayer @mayte_moncada_p y yo cumplimos 13 años de casados. De estos, 12 años he sido estudiante de medicina, 3 años de residente de medicina interna y 3 años de residente de medicina de emergencias. Es decir, se casó con un eterno estudiante. Este dato habla volúmenes de lo que Mayte es. Una mujer que ha construido un hogar y una familia, casi por sí sola. Es capaz de darme amor, cuidar de sus hijos y ofrecer una estructura de hogar, sin pedir nada a c...ambio. Nada. Y aunque hemos pasado por obstáculos comunes del matrimonio, ni en una sola ocasión me ha pedido que claudique. Es la primera que cree en mi, cuando a mi me cuesta hacerlo. Y esto sucede a menudo, para ser perfectamente honesto. Pensé que solamente me casaba con el amor de mi vida, pero recibí el bono de aprender de como se comporta una heroína en la vida real. Te amo, preciosa. #happy13thanniversary See more

RECETA PASTA ALTA EN PROTEÍNA: salsa de tomate, 150 g seitan de @blackbird_foods , pimientos rojos asados y pasta Cocinar todos los ingredientes con aceite de oliva, sal y pimienta. ¡Listo! 0% de habilidades culinarias necesarias by @mayte_moncada_p HIGH PROTEIN PASTA RECIPE: tomato sauce, seitan from @blackbird_foods, roasted red peppers and pasta sauté all ingredients in olive oil. 0% culinary skills needed by @mayte_moncada_p

After 2 years, I finished my rotations at Westchester Medical Center. Amazing experiences. I’ll never forget my time in TICU, PICU, ICU, CCU, adult and pediatric ER. I’m extremely grateful to all the people I worked with. #emergencymedicine Después de 2 años, terminé mis rotaciones en Westchester Medical Center. Experiencias asombrosas. Nunca olvidaré mi tiempo en TICU, PICU, ICU, CCU, ER para adultos y pediátrica. Estoy muy agradecido con todas las personas con las que trabajé. #emergencymedicine

En este #diamundialdelaalimentacion quiero dar gracias a todos esos héroes anónimos que hacen posible nuestra nutrición: Los agricultores y todos los trabajadores del sistema alimentario. Ustedes son #héroesdelaalimentación Han soportado la vejaciones de la pandemia. Y aún, se mantienen de pie y proveyendo ¡Mis respetos! Yo he escogido alimentarme a base de alimentos del mundo vegetal. Si bien no es la única forma de estar sano, es una herramienta poderosa para mejorar ...nuestra salud, reducir la contaminación ambiental y proporcionar un mundo más justo. Si quieres y tienes ganas, aliméntate unos días a la semana a base de plantas Gracias @fao por hacerme parte de esta campaña. Última nota: Si quieren saber más del impacto de nuestro estilo de vida en ciertas enf. crónicas, les aconsejo sigan a @cancerprevention Esta es una organización científica que promueve información científica sobre el impacto de nuestros hábitos en nuestra salud. And hey @cancerprevention I basically said that you guys rock! And you’re bringing evidence based nutrition guidance to social media See more

Ayer, minutos antes de empezar un webinar, me di cuenta que tengo mas de medio millón de seguidores entre mis plataformas de redes sociales. ¿Es mucho? ¿Es poco? No lo sé. Solo sentí una abrumadora responsabilidad que me dejó congelado por unos segundos. Después, solté una risa de victoria que @mayte_moncada_p captó en esta foto. No me voy a mentir. Se que tengo una responsabilidad con ustedes. Y si ustedes invierten su confianza en mí, es lógico que me lo debo tomar en serio. Hablar de salud y medicina en redes es complejo y a menudo, sujeto a respuestas viscerales. Deseo seguir poniendo las cosas en perspectiva para que puedan gozar de salud, siguiendo hábitos sencillos y prácticos. Mi misión sigue siendo lo misma: ser el médico en el que puedan confiar. Gracias de todo corazón.

Hoy a las 07:30 hora de México/08:30 pm hora de NYC ofreceré un webinar GRATUITO donde explicaré los suplementos necesarios en una dieta basada en plantas. -Nombres -Dosis -Efectos en la salud ... ¡Inscríbete! Es gratuito https://www.veggiepowersummit.com/clase-suplementos

Después de varios meses de bajón mundial, voy recobrando fuerzas y esperanza. Esta foto me la tomó @mayte_moncada_p Siempre antes de cada turno en el ER, me tomó una taza de café y platicamos de cualquier cosa. Oh, Dios. Cada día que pasa valoro más estos momentos. No se repiten. Amigos míos: los quiero y espero de corazón estén a salvo. After several months of global chaos, I’m regaining strength and hope. This photo was taken by @mayte_moncada_p Always before each shift at the ER, I have a cup of coffee and we talked about anything. Oh God, how much I value these moments now. My friends, I love you and I sincerely hope you are safe. Scrubs and compression stockings by @wearfigs surgical cap by @latelierforte

: Vitamin R by Chevelle #DrMauricioGonzalez #tweetorials #vetepinshirona @ New York, New York

Una idea para esta tarde. Tofu asado, coles de Bruselas salteadas con aceite de oliva, cilantro y jugo de limón. Ensalada de zanahorias y pimientos. Crackers de granos integrales. ¡Simple, sano y vegano! Creado por: @mayte_moncada_p An idea for lunch. Roasted tofu, Brussels sprouts sautéed with olive oil, coriander and lemon juice. Carrot and pepper salad. Whole grain crackers. Simple, healthy and vegan! Created by: @mayte_moncada_p