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"Rutina de HOMBROS BILATERAL y UNILATERAL (Jueves)" Cuarta rutina de la semana (Jueves) - Ésta semana vamos con rutinas para trabajar de forma bilateral y unila...teral, este tipo de entrenamientos son perfectos para desarrollar un cuerpo simetrico sin desigualdad muscular, lo que proporcionará un entrenamiento balanceado. ¡VAMOS CON TODO! ------------------------------------------------------------------------ *Nota importante: Todas nuestras rutinas están estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo. La intención es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más. ¡Los queremos! ------------------------------------------------------------------------ REDES SOCIALES GYMTOPZ: Instagram: https://www.instagram.com/gymtopz/ TikTok: @gymtopz EmilioBorn en Instagram: https://www.instagram.com/emilioborn/ ------------------------------------------------------------------------ GUÍA PARA PÉRDIDA DE GRASA: https://bornsupps.com//guia-de-alimentacion-perdida-de-gra GUÍA PARA AUMENTO DE MASA MUSCULAR: https://bornsupps.com//guia-de-alimentacion-para-aumentar- PIDE TU PROTEINA BORN WHEY AQUÍ: https://bornsupps.com/ ------------------------------------------------------------------------

La fórmula que usan los ricos para ganar dinero.

EL SECRETO NO ES TRABAJAR POR TRABAJAR