Mrs. G's Services

The Centers for Disease Control and Prevention has amended its guidance for fully vaccinated Americans, no longer recommending masks indoors or outdoors, including in crowds, CDC Director Rochelle Walensky announced at a White House briefing Thursday. https://abcnews.go.com//fully-vaccinated-americans-/story

Battling the Stress of Living with Chronic Illness https://bit.ly/3eC92AS #MrsGsServices #HomeHealthAideAgency #NursingServices #NewYork

Miércoles de Salud Mental: Hoy como cada miércoles de este mes seguimos creando conciencia sobre la Salud Mental, hoy igual que siempre les queremos compartir información valiosa. Hablemos de uno de los desórdenes más comunes: La Ansiedad. ... Tipos de desórdenes de Ansiedad. Existen muchos tipos de desordenes de ansiedad. Los principales son fóbicos, de estrés postraumático, de ansiedad generalizada, de pánico obsesivo-compulsivo etc. Son comunes tanto en niños como en adultos en edades entre 1, 2 y 57 años. ¿Que lo ocasiona? La ansiedad es causada sobre todo por las amenazas percibidas en el ambiente, pero algunas personas son mas propensas que otras a reaccionar con ansiedad cuando se ven amenazadas. Las personas que tienen mayor riesgo: Son de naturaleza más emocionalmente sensible y tienden a ver el mundo como una amenaza Tienen un historial de ansiedad en la infancia o adolescencia, incluyendo una timidez marcada. Son mujeres Abusan del alcohol Han tenido una experiencia traumática Espero que les haya gustado el post de hoy, La próxima semana les estaremos compartiendo como prevenir la ansiedad y les compartiremos recursos útiles para prevenirla. Pueden dejar sus preguntas en los comentarios, le estaremos dando seguimiento. . Referencias: Mental Health Association of Maryland, Missouri Department of Mental Health, and National Council for Behavioral health (2013) Primeros Auxilios para la Salud Mental EE.UU.

Mental Health Wednesday: Today as every Wednesday of this month we continue to create awareness about Mental Health, today as we always want to share valuable information. Today we will talk about one of the most common disorders: Anxiety. ... Types of Anxiety Disorders. There are many types of anxiety disorders. The main ones are phobic, post-traumatic stress, generalized anxiety, obsessive-compulsive panic, etc. They are common in both children and adults ages 1, 2, and 57. What causes it? Anxiety is caused mostly by perceived threats in the environment, but some people are more likely than others to react with anxiety when threatened. People who are most at risk: They are more emotionally sensitive in nature and tend to view the world as a threat. They have a history of anxiety in childhood or adolescence, including marked shyness. They are women. They abuse alcohol. Have had a traumatic experience. We hope you liked today's post. Next week we will be sharing with you how to prevent anxiety and we will share useful resources to prevent it. You can leave your questions in the comments, we will follow up with you. Reference: Mental Health Association of Maryland, Missouri Department of Mental Health, and National Council for Behavioral health (2013) Primeros Auxilios para la Salud Mental EE.UU.

Alimentos ricos en Proteínas. Según Mercola.com Las proteínas son esenciales para la construcción, mantenimiento y reparación de los tejidos del cuerpo, incluyendo su piel, órganos internos y músculos. Las proteínas son también los principales componentes del sistema inmunológico y hormonas. Hoy les queremos compartir una 3 de los alimentos más saludables y ricos en proteínas. ... Huevos: Es un alimento sano, rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, que no debe faltar en la dieta. Filete de ternera: La carne de ternera es rica en hierro, vitamina B12 y numerosos nutrientes. 85g de este alimento contienen 22g de proteína. Quinoa: La quinoa es un cereal que contiene proteína de gran calidad, es decir, de alto valor biológico. Es una fuente completa de aminoácidos, por lo que es idónea crear músculo y quemar grasa. Un consumo balanceado y adecuado de proteínas nos ayuda a mantener nuestra piel, músculos y sistema inmunológico en buen estado. Para más información sobre estos y otros alimentos ricos en proteínas visite: https://www.psicologiaymente.com//

Protein-rich foods. According to Mercola.com Proteins are essential for the construction, maintenance, and repair of body tissues, including your skin, internal organs, and muscles. Proteins are also the main components of the immune system and hormones. Today we want to share with you 3 of the healthiest and most protein-rich foods. ... 1- Eggs: It is a healthy food, rich in vitamins, minerals, and antioxidants, which should not be lacking in the diet. 2- Beef steak: Beef is rich in iron, vitamin B12 and numerous nutrients. 85g of this food contains 22g of protein. 3- Quinoa: Quinoa is a cereal that contains high quality protein, that is, of high biological value. It is a complete source of amino acids, making it ideal for building muscle and burning fat. A balanced and adequate consumption of protein helps us keep our skin, muscles, and immune system in good condition. For more information on these and other protein-rich foods visit: https://www.psicologiaymente.com//

Se podría decir que al 90% de la población le gusta el chocolate , hoy en nuestro Lunes Nutricional les compartiremos 4 de los beneficios del Cacao. . 1- Antioxidante: el polvo de cacao contiene más de 30 sustancias antioxidantes como flavonoides (quercetina, rutina, catequinas) ácidos (ácido caféico, vitamina C o ácido ascórbico, ácido felúrico), cafeína, vitexina .... 2- Estimulante: el cacao contiene alcaloides estimulantes similares a los el café o té. . 3- Euforizante: el cacao contiene feniletilamina que produce euforia y bienestar. . 4- Remineralizante: por su aporte de minerales fortalece el sistema inmune, previene anemias, refuerza la memoria, fortalece músculos y huesos . Aunque el cacao muchos beneficios, también tiene sus desventajas y siempre debes tener en cuenta que su consumo en exceso puede afectar tu salud. . Referencias: https://www.farmacia.bio/ . . . #mrsgsservices #homecareservices #principlehomecare #nutritionalmonday #healthcareprovider #healthylifestyle #health #nutrition

You could say that 90% of the population likes chocolate , today on our Nutritional Monday we will share 4 of the benefits of Cocoa. . 1- Antioxidant: cocoa powder contains more than 30 antioxidant substances such as flavonoids (quercetin, rutin, catechins ...) acids (caffeic acid, vitamin C or ascorbic acid, feluric acid ...), caffeine, vitexin ... .... 2- Stimulating: cocoa contains stimulating alkaloids similar to those of coffee or tea. . 3- Euphoriant: cocoa contains phenylethylamine that produces euphoria and well-being. . 4- Remineralizing: due to its mineral contribution, it strengthens the immune system, prevents anemia, strengthens memory, strengthens muscles and bones ... . The cocoa has many benefits, but it also has its disadvantages and you should always keep in mind that its consumption in excess can affect your health. . Reference: https://www.farmacia.bio/ . . . #mrsgsservices #homecareservices #principlehomecare #nutritionalmonday #healthcareprovider #healthylifestyle #health #nutrition

Physical activity for older people: Physical activity is good for anyone, including older adults. There are 4 types of easy exercises for older adults that a person over 65 can do, they all have their benefits. .... serproen.cl Recommends 8 exercises that not only help with the respiratory and cardiovascular system, but also help to strengthen muscles, help prevent falls, stretch muscles and help to stay agile. . Click and discover them at: https://www.serproen.cl/

Actividad física para personas mayores: La actividad física es buena para cualquier persona, incluyendo los adultos mayores. Hay 4 tipos de ejercicios fáciles para adultos mayores que una persona mayor de 65 años puede hacer, todos tienen sus beneficios.. .... serproen.cl Recomienda 8 ejercicios que no solo ayudan con el sistema respiratorio y cardiovascular, si no que ayudan a fortalecer músculos, ayudan a prevenir la caída, estiran los músculos y ayudan a mantenerse ágil. . Dale click y descúbrelos en: https://www.serproen.cl/

Yankee Stadium está aceptando citas para la vacuna del COVID-19, aplica sólo para residentes del Bronx. Para más información favor de acceder a www.somosvaccination.com ó llamar al: (833)-677-6769

Sabes que es OCD? Si padece el trastorno obsesivo-compulsivo (OCD), usted tiene pensamientos repetitivos y molestos denominados obsesiones. Usted hace lo mismo una y otra vez a fin de que los pensamientos desaparezcan. Estas acciones repetidas reciben el nombre de compulsiones... Conoce más de las obsesiones y compulsiones que presenta una persona con OCD y cómo obtener ayuda en el siguiente link: ... https://espanol.mentalhealth.gov