Mrs. G's Services

The Centers for Disease Control and Prevention has amended its guidance for fully vaccinated Americans, no longer recommending masks indoors or outdoors, including in crowds, CDC Director Rochelle Walensky announced at a White House briefing Thursday. https://abcnews.go.com//fully-vaccinated-americans-/story

Battling the Stress of Living with Chronic Illness https://bit.ly/3eC92AS #MrsGsServices #HomeHealthAideAgency #NursingServices #NewYork

Miércoles de Salud Mental: Hoy como cada miércoles de este mes seguimos creando conciencia sobre la Salud Mental, hoy igual que siempre les queremos compartir información valiosa. Hablemos de uno de los desórdenes más comunes: La Ansiedad. ... Tipos de desórdenes de Ansiedad. Existen muchos tipos de desordenes de ansiedad. Los principales son fóbicos, de estrés postraumático, de ansiedad generalizada, de pánico obsesivo-compulsivo etc. Son comunes tanto en niños como en adultos en edades entre 1, 2 y 57 años. ¿Que lo ocasiona? La ansiedad es causada sobre todo por las amenazas percibidas en el ambiente, pero algunas personas son mas propensas que otras a reaccionar con ansiedad cuando se ven amenazadas. Las personas que tienen mayor riesgo: Son de naturaleza más emocionalmente sensible y tienden a ver el mundo como una amenaza Tienen un historial de ansiedad en la infancia o adolescencia, incluyendo una timidez marcada. Son mujeres Abusan del alcohol Han tenido una experiencia traumática Espero que les haya gustado el post de hoy, La próxima semana les estaremos compartiendo como prevenir la ansiedad y les compartiremos recursos útiles para prevenirla. Pueden dejar sus preguntas en los comentarios, le estaremos dando seguimiento. . Referencias: Mental Health Association of Maryland, Missouri Department of Mental Health, and National Council for Behavioral health (2013) Primeros Auxilios para la Salud Mental EE.UU.

Mental Health Wednesday: Today as every Wednesday of this month we continue to create awareness about Mental Health, today as we always want to share valuable information. Today we will talk about one of the most common disorders: Anxiety. ... Types of Anxiety Disorders. There are many types of anxiety disorders. The main ones are phobic, post-traumatic stress, generalized anxiety, obsessive-compulsive panic, etc. They are common in both children and adults ages 1, 2, and 57. What causes it? Anxiety is caused mostly by perceived threats in the environment, but some people are more likely than others to react with anxiety when threatened. People who are most at risk: They are more emotionally sensitive in nature and tend to view the world as a threat. They have a history of anxiety in childhood or adolescence, including marked shyness. They are women. They abuse alcohol. Have had a traumatic experience. We hope you liked today's post. Next week we will be sharing with you how to prevent anxiety and we will share useful resources to prevent it. You can leave your questions in the comments, we will follow up with you. Reference: Mental Health Association of Maryland, Missouri Department of Mental Health, and National Council for Behavioral health (2013) Primeros Auxilios para la Salud Mental EE.UU.

Alimentos ricos en Proteínas. Según Mercola.com Las proteínas son esenciales para la construcción, mantenimiento y reparación de los tejidos del cuerpo, incluyendo su piel, órganos internos y músculos. Las proteínas son también los principales componentes del sistema inmunológico y hormonas. Hoy les queremos compartir una 3 de los alimentos más saludables y ricos en proteínas. ... Huevos: Es un alimento sano, rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, que no debe faltar en la dieta. Filete de ternera: La carne de ternera es rica en hierro, vitamina B12 y numerosos nutrientes. 85g de este alimento contienen 22g de proteína. Quinoa: La quinoa es un cereal que contiene proteína de gran calidad, es decir, de alto valor biológico. Es una fuente completa de aminoácidos, por lo que es idónea crear músculo y quemar grasa. Un consumo balanceado y adecuado de proteínas nos ayuda a mantener nuestra piel, músculos y sistema inmunológico en buen estado. Para más información sobre estos y otros alimentos ricos en proteínas visite: https://www.psicologiaymente.com//

Protein-rich foods. According to Mercola.com Proteins are essential for the construction, maintenance, and repair of body tissues, including your skin, internal organs, and muscles. Proteins are also the main components of the immune system and hormones. Today we want to share with you 3 of the healthiest and most protein-rich foods. ... 1- Eggs: It is a healthy food, rich in vitamins, minerals, and antioxidants, which should not be lacking in the diet. 2- Beef steak: Beef is rich in iron, vitamin B12 and numerous nutrients. 85g of this food contains 22g of protein. 3- Quinoa: Quinoa is a cereal that contains high quality protein, that is, of high biological value. It is a complete source of amino acids, making it ideal for building muscle and burning fat. A balanced and adequate consumption of protein helps us keep our skin, muscles, and immune system in good condition. For more information on these and other protein-rich foods visit: https://www.psicologiaymente.com//