Надежда Кутолкина

Do you love latin pop music? . Do you love dancing? . Even if you don't, you will! . Let me shake you!... Join our party. Bring your teens, they will definitely love it! The best time in the best place with amazing people around! My #zumbafamily see you there!

Таким может быть и ваше утро. Хотела воплотить в этом ролике вс то, что наполняет меня, что движет мной. Вам передались мои эмоции? Мой мир? ... А какие ассоциации он вызывает у вас? Я очень хочу диалога с вами! Какое ваше утро? С чего начинается? Что любите, а что хотите поменять? Расскажите. Благодарю за воплощение идеи @nuraliev_r . . И любимого @badvik83 за съемку.

Между состояниями: 1. Ух, интересно/ слышала/согласна/ попробую и 2. Делаю/ еще делаю/ чувствую/снова делаю/ работает... -тонкая грань. Между результатами этих 2 состояний- пропасть. Чувствуете о чм я? Помашите Кто пробовал вчерашнее упражнение? Идем дальше на усиление? Тогда выстраиваем такую цепочку. Вдох 1-выдох 1. Вдох 2- выдох 2. До 10 и обратно к 1. Следующий ряд - до 9 и обратно. Следующий- до 8 и обратно. И так до 1. Если справились- вс сначала. Как вам такой мозго- челлендж? Есть вопросы? Смотрите ролик, я объясню как это работает.

#блиновская_марафон_желаний. . Много о нем слышала, но для себя думала так: сколько можно уже мечтать, желать. Я знаю, чего хочу. Пора уже просто делать. Шаг 1 шаг 2 шаг 3. Но этот марафон так настойчиво кружил вокруг меня, что я решилась на него.... Знаете, в чм оказалась #фишка? Я каждый раз думала, что хочу иметь бОльшую, лучшую версию того, что имею. То, что можно получить, приложив #максимум усилий. Мне хотелось ускорить процесс, скорее увидеть плоды своих трудов. На самом деле, у меня не хватало смелости подумать и признаться себе в том, чего я действительно #хочу. Это разное. Это не то, что я могла бы, если бы сильнее постаралась. Или если бы мне #повезло. А то- дерзкое, смелое, как если бы мне сказали: МОЖНО ВС! ТАК, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ? И, кстати, мы с мужем пошли вдвом. Мы решили, что мечтать #вместе - продуктивнее). Посмотрим на результат, но процесс нам очень понравился. #Рекомендую, от души! Кто из вас уже проходил этот #марафон? Как вам он зашл? Поделитесь под постом, плиз!

#налабутенах... а точнее в носках, но в юбке. . Давно хотела, наконец сделала! Такое удовольствие - не передать словами. #Музыка и #движение сливаются, и ты растворяешься в них... кайф. #Тело помнит каждый шаг, каждое ощущение.... Как вам? . Огромную кучу лет назад( 19) мы с Сергеем были Чемпионами Узбекистана и по латине и по стандарту и по 10 танцам. Где-то дома, на кассетах есть #видео с тех времн. Не буду здесь писать кучу слов благодарности. Скажу лишь, что мне необыкновенно везт с друзьями. . #Finally I did it! It was a great #pleasure to remember how it was. My body remembers all the feelings, all the movements. About 19 years ago we were the champions of Uzbekistan in #ballroomdancing. #Latin and #Standard programs. I am happy to keep our #friendship. I am lucky with my #friends). . #nadyadancer #beautyhunter

Ты у меня одна заветная, другой не будет никогда. Ровно год назад. Уже год. Помню как вчера. Помню до секунды. Помню тот адский вечер всем телом и душой. Разглядывая мамины фотографии, любуясь е красотой, я каждый раз чувствую, что нет ничего теплее и роднее связи мамы и ребенка. Где бы ни были. Хоть по- разные стороны жизни.... Какими бы ни были отношения "отцов и детей" - эта связь нерушима. И не случайно видео начинаю с фото мамы и ее мамы- моей бабули. Для всех кто знал мою маму, в память о ней...

Прямой эфир про школу хотите? Мы с Лерой и Ромой готовим его для вас НА ЗАВТРА ( #понедельник). Расскажем, чем отличается школа в Америке от #школы в России. Плюсы, минусы, #факты, ощущения. Ну а пост о том, что языковая адаптация для детей проходит гораздо легче и быстрее, чем для взрослых. Хотя многие, готовясь к переезду, либо не решаясь на него- переживают за детей больше всего.... Лера с 4 лет ходила ко мне же в группу английского языка для дошкольников. 2 года. Потом, мы занимались с ней дома, сами. Начали читать, она знала много слов. Хотя, я читала на форумах тех людей, кто уже переехал : "оставьте детей в покое. #Занимайтесь своим английским". ). Дети, мол, вас догонят и перегонят. Угадайте, насколько ей было легче с этими знаниями здесь? На 0%. Ни на сколько. Здесь вс началось с 0. Здесь #язык учат просто по-дру-го-му. Ромке, чтобы адаптироваться на 100% хватило 6 месяцев. С ним я не занималась до переезда ни минуты. 6 месяцев! И он говорит, пишет и читает на 2 языках в свои 6 лет. Примерно это и обещали люди с форумов. Лере понадобилось побольше времени. И #школьнаяпрограмма уже сложнее, и страхов, комплексов уже больше, чем у Ромки. Примерно через год она влилась полноценно. Они ходят в государственную американскую школу. Вс #обучение на английском. И в классе нет ни 1 русского одноклассника. Мне уже не понять... как? Как #ребенок, отказываясь в абсолютно новой среде, не понимая ни слова, через 6 месяцев начинает болтать на этом языке... Кааак? Я удивляюсь и даже иногда #завидую. Их мозг в таком раннем возрасте шурупит на 2 языках! Я бы хотела так... #надинаамерика